2011-03-18から1日間の記事一覧
朝は、コーヒー、ミルク、ジュース(オイル入り生ジュースは、にんじんやセロリ、りんご、グレープフルーツなどを絞ったものにスプーン一杯のオリーブ油) 昼は、ミルクとクッキー2個だけ 夜は、茶碗半分ほどのご飯、たっぷりの野菜、それにヒレ肉か魚 1日1…
朝は、コーヒー、ミルク、ジュース(オイル入り生ジュースは、にんじんやセロリ、りんご、グレープフルーツなどを絞ったものにスプーン一杯のオリーブ油) 昼は、ミルクとクッキー2個だけ 夜は、茶碗半分ほどのご飯、たっぷりの野菜、それにヒレ肉か魚 1日1…